REVISIÓN DEL TEXTO EXPOSITIVO

Las zapatillas de deporte

Durante 14 años el Centro de medicina deportiva de Lyon (Francia) ha estado estudiando las lesiones de los jóvenes deportistas y de los deportistas profesionales. El estudio ha establecido que la mejor medida a tomar es la prevención... y unas buenas zapatillas deportivas.

Golpes, caídas, desgastes y desgarros

El 18 por ciento de los deportistas de entre 8 y 12 años ya tiene lesiones de talón. El cartílago del tobillo de los futbolistas no responde bien a los golpes y el 25 por ciento de los profesionales han descubierto ellos mismos que es un punto especialmente débil. También el cartílago de la delicada articulación de la rodilla puede resultar dañado de forma irreparable y si no se toman las precauciones adecuadas desde la infancia (10-12 años), esto puede causar una artritis ósea prematura. Tampoco la cadera escapa a estos daños y en especial cuando está cansado, el jugador corre el riesgo de sufrir fracturas como resultado de las caídas o colisiones.

De acuerdo con el estudio, los futbolistas que llevan jugando más de diez años experimentan un crecimiento irregular de los huesos de la tibia o el talón. Esto es lo que se conoce como “pie de futbolista”, una deformación causada por los zapatos con suelas y hormas demasiado flexibles.

Proteger, sujetar, estabilizar, absorber

Si una zapatilla es demasiado rígida, dificulta el movimiento. Si es demasiado flexible, incrementa el riesgo de lesiones y esguinces. Un buen calzado deportivo debe cumplir cuatro requisitos:

En primer lugar, debe proporcionar protección contra factores externos: resistir los impactos del balón o de otro jugador, defender de la irregularidad del terreno y mantener el pie caliente y seco, incluso con lluvia y frío intenso.

Debe dar sujeción al pie, y en especial a la articulación del tobillo para evitar esguinces, hinchazón y otros problemas que pueden incluso afectar a la rodilla.

También debe proporcionar una buena estabilidad al jugador, de modo que no resbale en suelo mojado o no tropiece en superficies demasiado secas.

Finalmente, debe amortiguar los golpes, especialmente los que sufren los jugadores de voleibol y baloncesto que continuamente están saltando.

Pies secos

Para evitar molestias menores, pero dolorosas, como ampollas, grietas o “pie de atleta” (infección por hongos), el calzado debe permitir la evaporación del sudor y evitar que penetre la humedad exterior. El material ideal es el cuero, que puede haber sido impermeabilizado para evitar que se empape en cuanto llueva.

Buena prevención, buena salud

En resumen, como destacan todos los estudios, los deportistas con un calzado de calidad tienen más posibilidades de prevenir lesiones y de continuar practicando deporte durante más tiempo que otros atletas.

3) Indica tres características que indiquen que el texto que has leído es un texto expositivo.
-Es un texto expositivo porque su finalidad es informar de forma clara, ordenada y objetiva sobre un tema, en este caso, las zapatillas de deporte y su papel a la hora de prevenir lesiones deportivas.
-El texto presenta recursos y un lenguaje propios del texto expositivo, como ejemplos (ejemplos de ventajas de las buenas zapatillas de deporte: resistir los impactos del balón o defender de la irregularidad del terreno), exposición lógica de ideas (aquí indicamos la estructura del texto), uso de conectores (en primer lugar, finalmente, también,...), verbos en presente (el calzado debe permitir...), oraciones breves (en este texto no hay ninguna que destaque) y vocabulario preciso/tecnicismos ("pie de futbolista").

4) Señala la estructura del texto:
(-Título): Las zapatillas de deporte
-Introducción: indicar líneas o párrafos (lo ideal es resumirla)
-Desarrollo: indicar líneas o párrafos (lo ideal es resumir cada una de las ideas principales, que están, en este caso, introducidas por distintos subtítulos)
-Conclusión:indicar líneas o párrafos (lo ideal es resumirla)